علت بوی بد دهان

بوی بد دهان می‌تواند علت‌های گوناگونی داشته باشد. از رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان گرفته تا برخی بیماری‌ها در معده، ریه و روده که می‌تواند به‌سبب عفونت، وجود باکتری‌ها و ویروس‌ها بوی بدی را در دهان‌تان ایجاد کند. از سوی دیگر مصرف برخی از داروها و مواد غذایی نیز روی بذاق و بوی بدن اثر دارند. درنتیجه این اتفاق دهان بو می‎دهد و می‌تواند فرد و اطرافیان او آسیب ببینند. در نتیجه، خوشبو کننده‌های دهان بسیار مهم هستند و اگر بتوانید از میان مواد طبیعی برای خوشبو کردن دهان‌تان کمک بگیرید، اتفاق بسیار بهتری است. در این مطلب از سالم باش برای‌تان از خوشبوکننده‌های طبیعی دهان گفته‌ایم.

آب بنوشید

نوشیدن مقدار کافی از آب در تمام جنبه‌های سلامتی و مراقبت از بهداشت دهان و دندان‌تان نیز تاثیر دارد. آب می‌تواند دهان را از مواد غذایی باقی‌مانده تا حدی پاک کند و ضمنا مواد شیمیایی را نیز در دهان از بین ببرد. با کمک آب، بدن‌تان سالم می‌ماند و دهانی خوشبو خواهید داشت.

ماست بخورید

ماست حاوی باکتری‌هایی است که می‌توانند در خوشبو کردن دهان‌تان نقش داشته باشند. علاوه بر این‌ها ماست بین دندان‌ها نمی‌ماند سرشار از کلسیم است و می‌تواند از خراب شدن دندان و عفونی شدن آن نیز تا حد زیادی جلوگیری کند.

سیب و هویج بخورید

سیب ویتامین سی دارد و برای دندان عالی است، هویج هم به‌سبب داشتن ویتامین آ، از مینای دندان‌تان مراقبت می‌کند. از سوی دیگر خوردن این دو، بوی بد دهان را از بین می‌برد و یک عطر طبیعی و سالم به‌آن می‌بخشد.

چای بنوشید

نوشیدن چای سیاه یا سبز می‌تواند تا حد بسیاری بوی بد دهان را از بین ببرد. چراکه در چای ترکیبات خوشبویی وجود دارد و آن ترکیب‌ها تا مدت‌ها در فضای دهان فرد باقی می‌مانند.

برگ نعنا بجوید

مصرف برگ نعنا برای خوشبو کردن دهان عالی است. برگ نعنا می‌تواند بوی بدن دهان را از بین ببرد و نفس‌تان را تازه کند.

دارچین بخورید

دارچین از ادویه‌ها و خوشبو کننده‌های طبیعی دهان است. دارچین، بوی خوبی به ‌دهان‌تان می‌دهد و دسترسی به آن نیز راحت است.

هل بجوید

جویدن دانه‌های هل از بهترین ترفندها برای خوشبو کردن دهان است. هل بوی بسیار خوبی به دهان‌تان می‌دهد و برای حفظ سلامتی هم گزینه‌ای مناسب است. البته یادتان باشد که نباید دانه‌های هل را قورت بدهید.

چای خشک بجوید

اگر سیر خورده‌اید و دنبال ماده‌ای طبیعی برای از بین بردن بوی سیر از دهان‌تان هستید، جویدن چای نیز گزینه‌ای مناسب است. چای خشک را در دهان بگردانید و آن‌را بجوید. سپس تفاله‌ها را از دهان‌تان خارج گنید و خوب مسواک بزنید تا دندان‌هایتان رنگ نگیرد.

به بخورید

به از بهترین میوه‌ها برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان است. به می‌تواند لثه‌ها را نیز تمیز و سالم نگه دارد و از پیشرفت و بروز برخی بیماری‌ها از جمله آفت دهان جلوگیری می‌کند.

ساقه کرفس بجوید

کرفس از جمله سبزیجاتی است که می‌تواند دهان را خوشبو کند. با توجه به این نکته، با کمک جویدن ساقه کرفس می‌توانید از شر برخی باکتری‌های دهان خلاص شوید و بهتر مراقب سلامت و بهداشت دهان و دندان‌هایتان باشید.

مراجعه به دندان‌پزشک

اگر مشکل بوی دهان‌تان حل نمی‌شود یا دارد افزایش پیدا می‌کند باید حتما توسط یک پزشک حاذق دهان و دندان ویزیت شوید. این پزشک می‌تواند با بررسی وضعیت سلامتی شما علت مشکل را پیدا کند و برای‌تان آن‌را حل کند. اگر برای کمک گرفتن از دندان‌پزشک نیاز به رزرو وقت دارید، هم اکنون وارد سایت سالم باش شوید و با بهترین پزشکان گفتگو کنید یا برای دریافت نوبت  از سالم باش کمک بگیرید.