مجله اینترنتی سلامت سلامت
0
سندروم روده تحریک‌پذیر چیست و چگونه درمان می‌شود؟
سندروم روده تحریک‌پذیر یا کولیت عصبی یک بیماری مرتبط با دستگاه گوارش است این بیماری میتواند سبب ایجاد اسهال، یبوست، نفخ، اسپاسم شکمی یا همه این علائم با هم باشد
مقدمهرودهها بخشی مهم از بدن ما هستند و سلامت آنها نقش مهمی در وضعیت جسمی ما دارد. عدم توجه به مشکلات روده میتواند مشکلات گوناگونی را برای‌مان پدید آورد و زندگی ما را مختل کند. در این بین یک بیماری مهم وجود دارد که حالا پزشکان نام آن‌را سندروم روده تحریک‌پذیر یا IBS گذاشته‌اند. این بیماری گاهی با مشکات دیگر روده اشتباه گرفته می‌شود و با مقاومت به درمان‌ها، حادتر نیز می‌شود. اینجا می‌خواهیم برای‌تان از این سندروم و راه‌های کنترل و درمان آن بگوییم.
سندروم روده تحریک‌پذیر چیست؟
اگر بدون دلیل دچار دردهای شکمی، نفخ، یبوست، اسهال و انواع اسپاسم می‌شوید و مشکلات دیگری ندارید، احتمالا به سندروم روده تحریک‌پذیر یا کولیت عصبی مبتلا هستید. روده‌های شما واکنش‌های غیرعادی دارند و ممکن است در یک شرایط ناگهانی به دستشویی نیاز پیدا کنید و یا اینکه یک تغییر یا ماده غذایی، دردها و مشکلات گوناگونی را در روده‌تان پدید آورد.
علت ایجاد سندروم روده تحریک‌پذیر چیست؟
پزشکان هنوز دقیق نمی‌دانند چرا برخی مردم با این مشکل مواجه می‌شوند اما پژوهش‌هایی وجود دارد که احتمال می‌دهد، مشکل ارتباطی بین روده و مغز، سبب ایجاد سندروم روده تحریک‌پذیر است.
آیا IBS درمان می‌شود؟
از آنجا که علت این سندروم ناشناخته است، نمی‌توان درمان قطعی برای آن درنظر گرفت. اما با راه‌کارهایی می‌توان این سندروم را کنترل کرد. از جمله مصرف پروبیوتیک‌ها، ورزش، خواب کافی، دور ماندن از استرس و توجه به غذاهایی که آزارتان می‌دهد میتواند، این مشکل را تا حد زیادی کنترل کند. علاوه بر این‌ها، برخی پزشکان بر روی تکنیک‌های ذهنی نیز کار می‌کنند تا به‌سبب آن بتوانند بدن بیمار را در موقعیت آرامش قرار دهند. ضمنا ورزش‌هایی مانند یوگا و پیلاتس نیز میتواند خوب و اثرگذار باشد.
بدترین غذاها برای سندروم روده تحریک‌پذیر
اگرچه هر بدنی شرایط خودش را دارد و ممکن است روده شما به غذاهای دیگری نیز واکنش منفی نشان دهد، اما خلاصه گزارش‌های جهانی نشان می‌دهد اکثر مبتلایان به سندروم روده تحریک‌پذیر با غذاهای زیر راحت نیستند.
غذاهای سرخ شده
غذاهای چرب
لبنیات (مخصوصا اگر عدم تحمل لاکتوز دارید)
غذاهای حاوی گندم (اگر به گلوتن حساس هستید)
فیبر بیش از حد (به ویژه از پوست میوه/سبزیجات)
شکلات
نوشیدنی‌های گازدار
کافئین (قهوه، چای و نسکافه فوری)
مواد غذایی خوب برای سندروم روده تحریک‌پذیر
برای پیدا کردن غذاهای خوب برای سندروم روده تحریک‌پذیر باید به علائم خود توجه کنید. اما برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهد، میوه موز که خیلی رسیده نباشد میتواند برای روده شما مناسب باشد. اما موزی که رسیده نشده باشد، احتمالا بیماری‌تان را تحریک نخواهد کرد.
چه مدت طول می‌کشد تا از IBS بهبود یابد؟
معمولا چندین ماه طول می کشد تا IBS برای بسیاری از بیماران به طور کامل از بین برود. با این حال، برخی از مبتلایان به IBS می توانند کاهش علائم IBS را در کمتر از یک روز تجربه کنند. بستگی به این دارد که کدام محرک IBS باعث ناراحتی شده است
آنتی‌بیوتیک برای سندروم روده تحریک‌پذیر
سندروم روده تحریک‌پذیر از بیماری‌‌هایی است که داروهای محدودی برای آن وجود دارد. در مواردی داروی ریفاکسیمین Xifaxan، که پزشکان اغلب برای اسهال مسافرتی تجویز می‌کنند، تنها آنتی بیوتیک تایید شده برای IBS بدون یبوست است. محققان در حال مطالعه سایر آنتی بیوتیک‌ها برای درمان IBS هستند.
چه کسی میتواند را IBS را تشخیص دهد؟
برای تشخیص این سندروم، هرچه قدر هم که علائم را در خود تشخیص دهید، باز هم نیاز دارید که توسط یک پزشک معاینه شوید. چراکه گاهی مشکلاتی مهم‌تر را با سندروم اشتباه می‌گیرند و این میتواند واقعا خطرناک باشد. برای مثال، در سرطان رحم و تخمدان، گاهی روده‌ها نیز درگیر شده‌اند. این درگیری سبب نفخ و بیماری‌های شکمی است و خود یک علامت هشدار دهنده برای برای کشف بیماری‌های مهم است.
پس اگر علائم و درد شکمی دارید، به یک پزشک گوارش مراجعه کنید و پس از دریافت آزمایش‌ها می‌توانید تشخیص دهید که بیماری‌تان چیست. اگر فرصت ندارید به پزشک مراجعه کنید، هم‌اکنون وارد سایت سالم باش شوید و به‌صورت آنلاین با بهترین پزشکان گفتگو کنید.
به این مقاله امتیاز دهید
