سالم باشیم

بهداشت و درمان

خانه/بهداشت و درمان

چه عواملي موجب سرگيجه مي شود؟

5 يکشنبه 28 شهريور 1395
سرگيجه و عدم توانايي در حفظ تعادل بدن احساس بسيار ناخوشايندي است. عوامل بسيار زيادي مي توانند علت اين اين عدم تعادل باشند

سرگيجه و عدم توانايي در حفظ تعادل بدن احساس بسيار ناخوشايندي است. عوامل بسيار زيادي مي توانند علت اين اين عدم تعادل باشند. فشارخون پايين افت ناگهاني فشار در اثر ايستادن، فشارخون بالا، عفونت گوش داخلي و كم خوني تنها چند نمونه از اين عوامل هستند. در اين زمينه بايد به چند عامل غذايي نيز توجه كرد.

ويتامين D : شواهد معتبري در دست است كه نشان مي دهد مصرف مكمل هاي ويتامين D در افراد مسن ميزان زمين خوردن هاي آن ها را تا بيست و دو درصد كاهش مي دهد. اين به دليل بهبود عملكرد ماهيچه ها در اثر مصرف ويتامين D است.

كم خوني: اين عارضه ممكن است در ما ايجاد احساس خستگي مفرط و سرگيجه كند.

فشارخون: هر دو فشارخون بالا و پايين مي تواند باعث سرگيجه شوند.

عفونت گوش داخلي: اين عارضه ممكن است در افراد مبتلا به عدم توانايي هضم برخي غذاها شدت بيش تري يابد. به طور اخص محصولات لبني ترشح مخاط را افزايش داده، هم چنين باعث تشديد التهاب شوند. يك رژيم غذايي پر شيريني نيز مي تواند باعث عفونت گوش داخلي شود. از آن جايي كه اين عارضه مي تواند آثار جبران ناپذيري در بر داشته باشد، بايد هميشه در چنين مواردي به پزشك مراجعه كنيم. اما تجويز مداوم آنتي بيوتيك ها در مواردي كه اين عارضه مكررا ايجاد مي شود، نمي تواند راه حل ريشه اي باشد.

 

 

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب راهنماي درمان با غذا/ دكتر سوزانا اليوير/ مترجم: رقيه عليزاده/ ناشر:پيك فرهنگ/ص 145