سالم باشیم

سلامت ناخن

خانه/سلامت ناخن

چطور ناخن هايي زيبا داشته باشيم؟

5 شنبه 15 خرداد 1395
اگر ناخن ها دايم مي شكنند، همواره آن ها را كوتاه نگه داريد.

نكات مهم جهت حفظ سلامت و زيبايي ناخن ها

از تماس مستقيم ناخن ها با بنزين، گازوئيل، نفت، رنگ و ديگر مواد مواد شيميايي قوي خودداري نماييد. مانيكورها و مخصوصا مواد پاك كننده لاك ناخن( استون) ناخن را خشك مي كنند و اغلب باعث شكستن و خراب شدن ناخن ها مي شوند.

بهتر است به هرشيشه سي ميلي ليتري استون مقدار يك قاشق چاي خوري روغن كرچك بيفزاييد تا هنگام استفاده به ناخن ها رطوبت كافي برسد.

هميشه قبل استفاده از لاك و برق لاك، هميشه با يك پارچه تميز ناخن هايتان را پاك كنيد. چربي باقيمانده روي ناخن ها نمي گذارد لاك روي ناخن بنشيند و خطر پريدگي و شكستگي نوك ناخن بيشتر مي شود. اگر بر اثر مصرف لاك و فرآورده هاي اين چنيني با مشكل ناخن مواجه مي شويد، حداقل براي مدتي از آن ها استفاده نكنيد.

وقتي براي دستانتان از مرطوب كننده ها استفاده مي كنيد، مالش كرم يا لوسيون را از بالاي دست شروع كنيد و به سمت ناخن ادامه دهيد و روي ناخن ها را با مرطوب كننده بپوشانيد. بخش كوتيكول ناخن را نيز مرطوب كنيد. مقدار بيشتري از مرطوب كننده را روي لايه ناخن بماليد تا از افتادن ريشه ناخن جلوگيري نمايد.

اگر ناخن ها دايم مي شكنند، همواره آن ها را كوتاه نگه داريد.

سعي كنيد در انجام كارهايتان از ايجاد فشار مستقيم به ناخن خودداري كنيد.

از انجام اعمالي نظير كاشت ناخن ها اجتناب كنيد. استفاده از ناخن هاي مصنوعي و كاشت ناخن، عوارضي هم چون عفونت هاي معمولي و قارچي، درماتيت(اگزماي تماسي) تغيير شكل صفحه ناخن، شكنندگي و حتي از بين رفتن صفحه اصلي ناخن را به دنبال خواهد داشت. هم چنين، كاشت ناخن هاي مصنوعي باعث تغيير رنگ ناخن، التهاب دور ناخن، خط خط شدن ناخن و خرد شدن ناخن و كنده شدن لبه آزاد ناخن مي شود.

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب گنجينه سبز درمان(3)/ مهندس ميترا قاسمي/ ناشر: مرنديز/ ص 107