سالم باشیم

سلامت پوست

خانه/سلامت پوست

پيشگيري و درمان خشكي پوست

5 چهار شنبه 5 خرداد 1395
خشكي پوست كه همراه با خارش و پوسته پوسته شدن است

خشكي پوست كه همراه با خارش و پوسته پوسته شدن است، رايج ترين مسئله پوستي، بخصوص در زمستان مي باشد. اين امر موقعي پيش مي آيد كه پوست آب خود را از دست بدهد. هواي خشك داخل منزل و حمام كردن بيش از حد با آب گرم علت رايج خشكي پوست است.

پيشگيري:

  • دوش نگيريد. دوش گرفتن چربي طبيعي بدن را كه باعث مرطوب نگه داشتن پوست مي شود از بين مي برد. استفاده از وان براي پوست بهتر از دوش گرفتن است.
  • از روغن هاي حمام در آب وان بريزيد. مواظب باشيد ليز نخوريد.
  • صابون هاي ملايم ( مانند داو يا ستافيل) مصرف كنيد. از صابون فقط براي زير بغل و كشاله ران استفاده نماييد.
  • پس از حمام بلافاصله از لوسيون مرطوب كننده استفاده كنيد.

روش درمان:

  • از رهنمودهاي پيشگيري فوق پيروي كنيد.
  • براي دستان خيلي خشك از اين روش هنگام شب پيروي كنيد. لايه نازكي از وازلين را به دستان خود بماليد و دستكش نخي نازك به دست كنيد. ( در مورد پاها نيز همين روش را مي توانيد انجام دهيد).
  • پوست خود را نخارانيد كه صدمه ببيند.

 

چه موقع بايد با متخصص تماس گرفت:

  • اگر تمام بدنتان مي خارد و حساسيت پوستي يا دليل آشكاري وجود ندارد.
  • اگر خارش آن قدر ناراحت كننده است كه نمي توانيد بخوابيد و درمان خانگي مؤثر نيست.
  • اگر در نتيجه خاراندن دچار زخم باز شده ايد.

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب راهنماي بهداشت خانواده/ دونالد كمپر/ مترجم: معصومه صابرمقدم/ ناشر: اطلاعات/ ص307