سالم باشیم

سلامت ناخن

خانه/سلامت ناخن

ناخنك پا

5 پنج شنبه 23 مهر 1394
رشد غيرطبيعي ناخن به گوشت اطراف آن فشار وارد مي آورد و باعث بروز ناخنك مي شود.

رشد غيرطبيعي ناخن به گوشت اطراف آن فشار وارد مي آورد و باعث بروز ناخنك مي شود.

رشد ناخن به طور طبيعي بايد عمودي و به سمت نوك انگشت باشد. 

غالبا، بدون درمان پزشكي اين مشكل برطرف مي شود. اما اگر مشكل شما سخت و دردناك است، درمان توسط مراقبت هاي پزشكي انجام مي گيرد. 

علائم

  • زخم
  • درد
  • قرمزي چين هاي ناخن
  • ورم و التهاب
  • گاهي تراوش زردرنگ
  • عفونت گوشه ناخن 
  • علل ناخنك پا

در برخي موارد اين شرايط ارثي مي باشد؛ مثلا افرادي كه به طور ارثي داراي ناخن هاي منحني‌ شكل هستند، بيشتر به اين مشكل دچار مي شوند.

برخي آسيب ها نيز موجب ناخنك مي گردند.

جوراب و كفش هاي تنگنيز ناخنك را بوجود مي آورند.

كوتاه كردن نامناسب ناخن نيز در بروز اين مشكل موثر است.

رشد غيرطبيعي ناخن باعث فرو رفتن آن در گوشت پا مي شود. اين فرو رفتن باعث التهاب و عفونت مي گردد. اغلب، اين التهاب باعث ضخيم شدن پوست اطراف ناخن مي گردد.

كفش مناسب و اندازه پايتان را انتخاب كنيد. كفش هاي پنجه پهن بهترين گزينه است. 

دليل عفونت در ناخنك چيست؟

باكتري ها و قارچ ها به راحتي مي توانند پوست پا و ناخن ها را دچار عفونت كنند.

پاي گرم و مرطوب (مثلا در داخل كفش)، محيط مناسبي را براي ايجاد عفونت فراهم مي آورد.

عوامل خطر

  • ورزش كردن
  • پوشيدن كفش تنگ
  • آسيب مكرر پا
  • تميز نگه نداشتن پا
  • كوتاه كردن نامناسب ناخن
  • تغيير شكل پا به صورت مادرزادي
  • ناهنجاري هاي ناخن پا به صورت مادرزادي
  • انگشت هاي بسيار بلند پا
  • ناخن هاي بسيار كوتاه پا
  • چاقي
  • ديابت
  • عفونت انگشت پا
  • بيماري قارچي ناخن
  • جراحي ناخن
  • رشد غيرطبيعي ناخن
  • آرتريت (ورم مفاصل)
  • تعريقبيش از حد پا

 عوارض

  • عفونت باكتريايي بافت عميق (سلوليت)
  • عفونت موضعي چين هاي ناخن (پارونيشيا)
  • زخم شدن ناخن و پوست

اگر ديابت داريد، بايد هر روز پاهاي خود را نگاه كنيد و اگر مشكلي در پايتان وجود داشت (مثل ناخنك)، فورا به پزشك مراجعه كنيد.

چه هنگام بايد نزد پزشك رفت؟

اگر ناخنك بسيار دردناك باشد، عفوني شده باشد و بعد از 5 تا 10 روز با درمان هاي خانگي خوب نشده باشد، بهتر است به نزد پزشك برويد.

علامت هاي عفونت شامل: درد، ورم و قرمز شدن گوشه ناخن مي باشد.

اگر زخم گوشه ناخن، ترشح زرد و يا سبزرنگ داشت نيز بايد به پزشك اطلاع دهيد.

افراد ديابتي و يا كساني كه داراي سيستم ايمني ضعيف هستند (مثلا در ايدزنيز در صورت ايجاد ناخنك بايد فورا به پزشك مراجعه كنند).

درمان هاي خانگي

در صورتي كه ناخنك پا دچار عفونت نشده باشد، مي توانيد با اين روش ها اين مشكل را درمان كنيد:

  • به آرامي يك تكه كوچك و نازك پارچه نخي را زير لبه ناخن فرورفته قرار دهيد تا ناخن را بلند كرده و از پوست جدا كند. هر روز اين پراچه را عوض كنيد تا قرمزي و درد از بين رود.
  • روزي 2 تا 3 بار، به مدت 10 دقيقه از كمپرس آب گرم استفاده كنيد.
  • مي توانيد از كمپرس سركه سفيد رقيق شده با آب (يك قسمت سركه و چهار قسمت آب) و محلول آب و نمك نيز استفاده كنيد.

اين روش درد و ورم را كم مي كند. بعد از هر كمپرس، پاي خود را كاملا خشك كنيد.

  • پاي خود را بالا قرار دهيد.
  • بعد از خيس كردن ناخن آسيب ديده، پوست بيش از حد رشد كرده روي ناخن را به عقب برگردانيد.
  • پماد آنتي بيوتيكبر روي ناخنك بماليد.
  • از استامينوفنو يا ايبوپروفنبراي كاهش درد استفاده كنيد.
  • زخم روي انگشت را با يك چسب زخم بپوشانيد.

ناخن ها را به صورت افقي كوتاه كنيد و در حين كوتاه كردن، از انحنا دادن به ناخن و كوتاهي بيش از حد آن خودداري كنيد

  • كفش مناسب و اندازه پايتان را انتخاب كنيد كه به راحتي به پايتان برود. كفش بايد فضاي مناسب براي رشد ناخن ها داشته باشد. كفش هايي با جنس نرم و پنجه پهن بهترين گزينه است.
  • اگر مي توانيد، صندلبپوشيد تا انگشتان پا آزاد باشند.
  • اگر ديابتداريد، بايد هر روز پاهاي خود را نگاه كنيد و اگر مشكلي در پايتان وجود دارد (مثل ناخنك) فورا به پزشك مراجعه كنيد.

درمان پزشكي

اگر نشانه هايي از عفونت در انگشت پايتان ديده شد و يا بعد از درمان، دوباره ناخنك رشد كرد، بايد به پزشك مراجعه كنيد.

  • پزشك، آنتي بيوتيك هاي خوراكي و يا موضعي را تجويز مي كند.
  • اگر ناخنك مقاوم باشد و بعد از درمان دوباره ايجاد شود، بايد عمل جراحي انجام شود. هدف از جراحي، برداشتن قسمتي از ناخن است كه در پوست پا رشد مي كند (تصوير روبرو)
  • در برخي جراحي ها، يك قسمت از سه قسمت ناخن با استفاده از بي حسي موضعي برداشته مي شود.
  • جراحي نياز به ترميم طولاني مدت، كمپرس هاي موضعي و مراقبت از زخم دارد تا از عفونت جلوگيري شود.
  • در برخي موارد، پزشك از موادشيميايي و يا ليزردرماني براي برداشتن بخشي از ناخن استفاده مي كند.

پيشگيري

  • پوشيدن كفش هاي پنجه پهن و اندازه پا
  • جلوگيري از ضربه زدن به پا
  • محافظت از انگشتان در حين ورزش كردن
  • تميز نگه داشتن پاها
  • كوتاه كردن و تميز كردن ناخن ها به طور مرتب
  • مستقيم و صاف كوتاه كردن ناخن هاي پا ، نه به شكل منحني
  • خودداري از بيش از حد كوتاه كردن ناخن ها
  • جلوگيري از عفوني شدن ناخن ها
  • خودداري از برداشتن ناخن در خانه

 

منبع: تبيان