سالم باشیم

بهداشت و درمان

خانه/بهداشت و درمان

لكه هاي زرد روي دندان را برطرف كنيد

5 پنج شنبه 20 خرداد 1395
رنگ دندان ها سفيد خالص نيست. رنگ طبيعي آنها در حقيقت زرد روشن است

رنگ دندان ها سفيد خالص نيست. رنگ طبيعي آنها در حقيقت زرد روشن است. به هر حال، به علت اين كه دندان ها به گذشت زمان تيره مي شوند، عجيب نيست كه ما خواهان دندان هايي سفيد و سفيدتر هستيم. دندان هاي ما مرتبا در معرض ذرات غذايي هستند، غذاهاي سرد، گرم و اسيدي، نيكوتين، كافئين و الكل، اين عوامل در درازمدت باعث تخريب ميناي دندان مي شوند و همچنين باعث كدر شدن لايه ي استخواني دندان مي شوند. با بالا رفتن سن، سطح ميناي دندان ترك مي خورد و تحليل مي رود، و باعث مي شود سطح نرم زيرين كه رنگ غذاها را جذب مي كند، بي حفاظ مي شود.

ميوه قره قات و تمشك داراي آنتوسيانين مي باشند كه تعداد باكتري هاي دهان را كم مي كند. هرچه باكتري ها كمتر باشند احتمال بيماري هاي لثه و از بين رفتن ميناي دندان كمتر است.

غذاهاي شيرين، كافئين، نيكوتين و غذاهاي داراي رنگ همگي سطح دندان شما را لك دار مي كنند. سعي كنيد از اين ها كمتر استفاده كنيد.

بعد از هر غذا، يك ليوان آب بنوشيد تا ذرات غذايي موجود در دهان را پاك كنيد.

باجوش شيرين مسواك بزنيد! مقداري جوش شيرين را با آب اكسيژنه مخلوط كنيد تا به غلظتي مانند خميردندان برسد، سپس با اين ماده مسواك بزنيد. مواظب باشيد بيش از حد آب اكسيژنه استفاده نكنيد.

 

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب زيبايي به روش طبيعي/ چارمين يابسلي/ مترجم: بهناز پياده/ ناشر: شباهنگ/ ص 153