Notice: Use of undefined constant APPLICATION_ENVIRONMENT - assumed 'APPLICATION_ENVIRONMENT' in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 32 Notice: Trying to get property of non-object in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 429 پایگاه اطلاع رسانی سالم باش
سالم باشیم

زناشویی

خانه/زناشویی

عوامل كاهش دهنده ميل جنسي

5 چهار شنبه 3 شهريور 1395
رابطه جنسي بين همسران يكي از پايه اصلي هر زندگي زناشويي است و اگر اين رابطه جنسي مختل شود ممكن است در خانواده بين زن و شوهر مشكلات بسياري به وجود آورد.

مهمترين عوامل فروكش كردن ميل جنسي
رابطه جنسي بين همسران يكي از پايه اصلي هر زندگي زناشويي است و اگر اين رابطه جنسي مختل شود ممكن است در خانواده بين زن و شوهر مشكلات بسياري به وجود آورد. با خورد اين خوراكي ها رابطه جنسي تان مختل مي شود.

استرس مي تواند بر فيزيولوژي بدن تاثير بگذارد. بدين ترتيب كه با افزايش كورتيزول (هورمون استرس) سطح تستوسترون و در نتيجه ميل جنسي كاهش مي يابد.


كاهش ميل جنسي

عوامل مختلفي منجر به كاهش ميل جنسي در فرد مي شود كه در زير چند عاملي را كه ممكن است تا به حال نشنيده باشيد، براي شما آورده ايم:

- استرس ميل جنسي تان را كم مي كند
استرس مي تواند بر فيزيولوژي بدن تاثير بگذارد. بدين ترتيب كه با افزايش كورتيزول (هورمون استرس) سطح تستوسترون و در نتيجه ميل جنسي كاهش مي يابد.


- آب و رابطه جنسي
كمبود آب در بدن مي تواند بر زندگي جنسي شما تاثير منفي بگذارد. چرا؟ زيرا موجب سردرد، خستگي، عصبانيت و خشكي واژن مي شود. هر چه در طول روز آب بيشتري بنوشيد، در شب ميل جنسي بيشتري خواهيد داشت.


- خواب رابطه اي مستقيم بر رابطه جنسي تان دارد
آيا آنقدر خسته هستيد كه نمي توانيد با همسر خود رابطه جنسي برقرار كنيد؟ عدم استراحت، ميل جنسي شما را كاهش مي دهد و منجر به افسردگي و اضافه وزن نيز مي شود.


- چاقي و روابط جنسي
تحقيقات نشان داده مرداني كه اضافه وزن دارند در روابط جنسي خود دچار مشكل مي شوند، از طرف ديگر كاهش وزن مي تواند عملكرد جنسي مردان را بهبود بخشد. اين اصل براي زنان نيز صادق است. اگر آنها از وزن ايده آل خود بيشتر باشند انرژي و تمايل كمتري براي برقراري رابطه جنسي با همسر خود خواهند داشت.


- پاپكورن ميل جنسي تان را كم مي كند
شايد خوردن پاپكورن به همراه فيلم خيلي برايتان، به خصوص براي مردان، جذاب باشد اما اين ماده شامل مواد شيميايي مانند پرفلوئورواكتانوئيك اسيد است كه سطح تستوسترون را كاهش مي دهد و حتي مي تواند در طولاني مدت منجر به مشكلات پروستات شود. تحقيقات نشان داده كه اين ماده غذايي بر باروري زنان نيز تاثيرگذار است.


- يشگيري از بارداري
قرص هاي پيشگيري از بارداري تمايلات جنسي را كاهش مي دهد. اين موضوع براي ديگر روش هاي پيشگيري مانند دستگاههاي داخل رحمي، حلقه هاي ضد بارداري و… نيز صداق است. اين روش ها همچنين عوارضي مانند اضافه وزن، سردرد و غيره براي فرد دارند.


- سيگار و رابطه جنسي
سيگار كشيدن آترواسكلروز يا تصلب شريان را افزايش و جريان خون و به همان نسبت ميل جنسي را كاهش مي دهد.


- در موقع اختلالات جنسي ملاقات با پزشك را فراموش نكنيد
اگر هنگام مقاربت درد يا در به ارگاسم رسيدن مشكل داريد يا حتي تمايلات جنسي تان كاهش يافته است، بهتر است خجالت را كنار بگذاريد و با پزشك خود مشورت كنيد. بسياري از زنان فكر مي كنند كه به اندازه كافي جذاب نيستند بنابراين از هر تلاشي براي لذت بردن در رابطه جنسي خودداري مي كنند. اگر شما هم اينگونه ايد، هر چه سريعتر با پزشك خود قرار ملاقاتي بگذاريد.

 

 

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب پيشگيري ، درمان/ ديويد ورنر/ مترجم: حسن نيكنام دهواري/ ناشر: آذريون/ ص:148