سالم باشیم

زندگی سالم

خانه/زندگی سالم

علل اصلي كاهش حافظه چيست؟

5 دوشنبه 10 خرداد 1395
از دست رفتن حافظه و بالا رفتن سن رابطه اي مستقيم دارند. در اوايل بيست سالگي، مغز شروع به از دست دادن بعضي سلول هاي عصبي مي كند و بدن مواد شيميايي مورد نياز براي درست كار كردن مغز را توليد مي كند

كاهش حافظه

آيا تا به حال اتفاق افتاده است كه نام كسي را كه سابقا ملاقات كرده بوديد فراموش كنيد؟ يا فلان وسيله را كجا گذاشته ايد يا آيا در ماشين را قفل كرديد يا نه؟ مطمئنا چنين اتفاقاتي براي شما هم افتاده است. اما اگر اين از دست دادن حافظه مكررا اتفاق بيفتد و شما توانايي تمركزتان را از دست بدهيد چه مي شود؟

 

دلايل كاهش حافظه

  • از دست رفتن حافظه و بالا رفتن سن رابطه اي مستقيم دارند. در اوايل بيست سالگي، مغز شروع به از دست دادن بعضي سلول هاي عصبي مي كند و بدن مواد شيميايي مورد نياز براي درست كار كردن مغز را توليد مي كند و اين مساله به كاهش تدريجي حافظه منجر مي شود.
  • استفاده از دخانيات و مواد مخدر تاثير چشم گيري در كاهش حافظه و كارايي مغز دارد.
  • كم خوابي در دراز مدت باعث از دست رفتن توانايي تمركز و ابتلا به ضعف حافظه مي شود.
  • افزايش فشارخون شرياني نقش زيادي در بحراني شدن حافظه انسان دارد. اين نوع فشارخون كه غالبا به سكته هاي قلبي و مغزي منجر مي شود، باعث تخريب برخي از اجزاي اساسي مغز مي شود كه اين امر كندذهني يا به اصطلاح عاميانه كورذهني را در پيش خواهد داشت. اين گونه فشارخون مي تواند مشكلات فراواني را براي حافظه كوتاه موت كه معمولا اسم افراد، شماره تلفن هاي ضروري و يا اطلاعات ديگر در آن ثبت مي شود، ايجاد كند. فشارخون شرياني، پيري مغز را تا ده سال پيش مي اندازد و درحقيقت، پيري مغز را تسريع مي كند.

 

 

كاري ازگروه محتواي سالم باش

كتاب گنجينه سبزدرمان/ مهندس ميترا قاسمي/ ناشر: مرنديز/ ص98