سالم باشیم

فشار خون

خانه/فشار خون

علت نوسان فشار خون

5 پنج شنبه 26 آذر 1394
فشارخون داراي تغييرات وسيعي است. اگر فشارخون افراد را در اوقات مختلف بگيريد، متوجه نوسان هاي آن ميشويد. خواب و بيداري و فعاليت جسماني بر فشارخون تاثيرگذار است.

فشار خون داراي تغييرات وسيعي است. اگر فشار خون گروهي از افراد را در اوقات مختلف شبانه روز بگيريد، متوجه نوسان هاي شگفت آوري ميشويد. براي مثال فشار خون يك فرد در طول روز ممكن است از فشار بالاي 175/100 ميلي متر جيوه تا فشار طبيعي 105/60 ميلي متر جيوه متغير باشد.

بعضي دلايل اين نوسان عبارتند از:

  • فشار خون در حين خواب پايين است.
  • وقتي بيدار مي شويد، فشار خون به سرعت بالا مي رود.
  • سرعت تنفس و ضربان قلب بر فشار خون موثر است.
  • فعاليت ذهني و جسماني بر فشار خون موثر است.
  • ميزان كاهش فشار خون حين خواب در افراد سالمند و مبتلايان به ديابت كمتر است. فشار خون با كشيدن هر نخ سيگار بالا مي رود.
  • كمبود خواب باعث افزايش فشار خون مي شود.
  • اجابت مزاج يا يك مثانه پر از ادرار ممكن است فشار خون را افزايش دهد.
  • مصرف روزانه و منظم بيش از دو اونس الكل باعث افزايش فشار خون ميشود.

عامل ديگري كه اغلب باعث افزايش فشار خون ميشود، پديده ي روپوش سفيد است. انگار پزشكان بيماران را مي ترسانند. چون وقتي پزشك فشار خونتان را مي گيرد و شما پديده ي روپوش سفيد را تجربه مي كنيد، فشار خون سيستوليكتان ممكن است 10 ميلي متر جيوه بالاتر از زماني باشد كه يك پرستار فشار خونتان را مي گيرد. حتي پرستار هم مي تواند يك پديده ي روپوش سفيد ملايم را موجب شود. وقتي خودتان فشار خونتان را در خانه اندازه مي گيريد، ممكن است حدود 5 ميلي متر جيوه كمتر از آني باشد كه پرستار اندازه گرفته است.

با اين حال، پديده ي روپوش سفيد به اين معنا نيست كه اگر فشار خونتان در خانه طبيعي است و در مطب پزشك غير طبيعي، پس وضعتان خوب است. تمام بررسي هايي كه نشان دهنده ي بهبود آمار سكته ي مغزي، حملات قلبي يا عوارض ديگر هستند، بر پايه ي اندازه گيري هايي است كه در مطب پزشكان صورت گرفته است. به نظر مي رسد افرادي كه دچار فشار خون ناشي از پديده ي روپوش سفيد هستند، با افراد ديگر جامعه، كه فشار خون طبيعي دارند، متفاوتند. زيرا در اين گروه از افراد، ساير مشكلات بهداشتي از قبيل قند خون و كلسترول بالا نيز شايع تر است. پس به احتمال زياد، فشار خون بالاي آنها بيانگر اختلالي است مرتبط با ساير اختلالاتشان.

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب فشار خون بالا به زبان آدميزاد/دكتر آلن روبين/مترجم: دكتر ماني لطيفي/ ناشر:كاروان/ ص46