سالم باشیم

سلامت مو

خانه/سلامت مو

سفيد شدن مو به چه عواملي بستگي دارد؟

5 شنبه 15 خرداد 1395
سفيد شدن مو يكي از نشانه هاي پيري است. سفيدي مو بستگي به عوامل موروثي دارد

سفيد شدن مو يكي از نشانه هاي پيري است. سفيدي مو بستگي به عوامل موروثي دارد، اما در 50 درصد سفيدپوستان، سفيد شدن مو معمولا از سن 50 سالگي آغاز مي شود. از دست رفتن رنگ مو به علت كاهش كاهش تدريجي توليد ماده رنگي ملانين، در پياز مو مي باشد. اگر به فردي كه موهايش درحال سفيد شدن است توجه كنيد در هر تار موي او يك طيف رنگي از سفيد به رنگ اصلي موي او مشاهده مي كنيد. اولين موهاي سفيد معمولا در اطراف شقيقه ظاهر مي شوند سپس سفيدي به فرق سر و به پشت سر مي رود. موهاي سفيدي كه در جواني ظاهر مي شوند مي تواند به علت كمبود ماده رنگي مو باشد. اين نوع سفيد شدن مو ممكن است در طول چند ماه در طول چند ماه يا چند روز رخ مي دهد. موهاي سفيد هنگامي بيشتر مشخص مي شوند كه موهاي تيره تر بريزد. سفيد شدن مو قبل از سن 35سالگي، سفيدي زودرس مو نام دارد. نوشيدن بيش از چاي، قهوه، الكل، گوشت و غذاهاي سرخ شده، چرب، تند، شور و ترش مي تواند باعث كم شدن رطوبت ومواد غذايي كه به پياز مو مي رسد شود و بنابراين منجر به سفيدي زودرس مو مي گردد.

كم شدن ماده رنگي مو مي تواند به علت فقدان مواد معدني حاوي مس بدن باشد. غذاهايي مانند خرچنگ، صدف خوراكي، تخمه آفتابگردان بادام و بادام هندي داراي مقادير زيادي مس هستند.

از خوردن غذاهايي كه داراي رنگ مصنوعي و نگهدارنده مي باشند پرهيز كنيد زيرا اين غذاها دستگاه گوارش شما را تحتفشار قرار مي دهند و مي توانند منجر به موهاي خشك و شكننده و خشكي پوست سر شوند. مصرف بيش از حد كربوهيدرات ها مي تواند باعث كم شدن مقدار انتي اكسيدان هايي شود كه براي تقويت بدن لازم هستند.

به جاي استفاده از رنگ مو از از مواد طبيعي استفاده كنيد. گياه چاي و يا مريم گلي به طور موقت سطح مو را مي پوشاند و موهاي سفيد را پنهان مي كنند. موهاي سفيد به علت كمبود رطوبت زبر و وزوزي مي شوند. هفته اي يك مرتبه از ماسك مو استفاده كنيد.

روغن زيتون، آووكادو و يا موز تقويت كننده هايي عالي براي مو هستند.

 

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب زيبايي به روش طبيعي/ چارمين يابسلي/ مترجم: بهناز پياده/ ناشر: شباهنگ/ ص 142