سالم باشیم

زناشویی

خانه/زناشویی

روش هايي مهم براي باروري مردان

5 شنبه 15 خرداد 1395
هرگونه بيماري كه با تب همراه باشد تا 3ماه اسپرم ها را تحت تاثير قرار داده و موجب كاهش آن ها مي گردد

توصيه ما به مردان كه در يك طرف اين معادله هستند به قرار زير است:

به اسپرم مدتي فرصت دهيد:

هرگونه بيماري كه با تب همراه باشد تا 3ماه اسپرم ها را تحت تاثير قرار داده و موجب كاهش آن ها مي گردد. سرماخوردگي هاي شديد نيز چنين تاثيري بر اسپرم ها دارند.

نقش استروييدها در ناباروري:

استروييدهاي آنابوليك مي توانند مانع از فعاليت غده هيپوفيز شده، باعث برهم خوردن تعادل هورمون ها در بدن شوند. ناباروري در ورزشكاران امري است بسيار شايع. استفاده طولاني مدت از استروييدها مي تواند باعث وارد آمدن آسيب هاي جبران ناپذير به بيضه ها شود.

داشتن آگاهي درخصوص دارو و الكل:

بسياري از داروهايي كه بدون نسخه و يا با نسخه به مصرف مي رسند در كاهش تعداد اسپرم ها نقش دارند. اگر از عوارض داروي مصرفي خود مطلع نيستيد حتما با يك پزشك يا داروساز مشورت نماييد. همچنين معتادان به ماريجوآنا و الكل نيز در باروري مشكل خواهند داشت.

خنك نگه داشتن بيضه ها:

شگرد طبيعت براي خنك تر نگه داشتن بيضه ها به ميزان نيم درجه نسبت به دماي دروني بدن، قرار دادن آن ها در سطح و خارج از بدن است بنابراين اگر دماي دروني بدن و يا دماي بيضه ها افزايش يابد ممكن است توليد اسپرم دچار اختلال گردد. دماي زياد، حمام داغ، لباس هاي زير تنگ و چسبان كه موجب افزايش دماي بدن مي شود به مردان خواهان فرزند هشدار مي دهد.

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب درمان هاي خانگي/ دبورا تكاك/ مترجم: مينا اسماعيلي/ ناشر: گلبرگ/ ص37