سالم باشیم

تغذیه و رژیم

خانه/تغذیه و رژیم

رفع تنگي نفس با سنجد

5 چهار شنبه 23 تير 1395
گل هاي آن بسيار كوچك، خوشبو و زردرنگ است كه در اوايل تابستان ظاهر مي شود. گل هاي آن بسيار كوچك، خوشبو و زردرنگ است كه در اوايل تابستان ظاهر مي شود.

سنجد كه در مناطق مختلف ايران با نام هاي مختلفي معروف مي باشد، بومي مناطق جنوب اروپا و غرب آسيا است.

گل هاي آن بسيار كوچك، خوشبو و زردرنگ است كه در اوايل تابستان ظاهر مي شود.

گونه هاي دارويي

سنجد بسيار خوشمزه است و به عنوان ميوه مصرف مي شود.

پودر: ميوه سنجد را با هسته و پوسته آن در داخل آسياب برقي بريزيد و آن را به صورت پودر درآوريد. مقدار مصرف اين پودر يك قاشق سوپخوري چهاربار در روز است.

دم كرده گل سنجد: مقدار يك قاشق مرباخوري گل خشك شده سنجد را در يك ليوان آب جوش بريزيد و بگذاريد به مدت 10 دقيقه دم بكشد. سپس آن را صاف كنيد. مقدار مصرف آن ، يك فنجان ، سه بار در روز است.

 

خواص:

1. سردمزاجي زنان را از بين مي برد و نيروي جنسي را زياد مي كند.

2. براي معالجه فلج مفيد است.

3. قلب را تقويت مي كند.

4. تنگي نفس را رفع مي كند.

5. زخم هاي ريوي را از بين مي برد.

6. معده و كبد را تقويت مي كند.

7. گاز معده را از بين مي برد.

8. در درمان يرقان اثر مفيد دارد.

 

نكته: سنجد به هيچ .جه عوارض جانبي ندارد و حتي استفاده درازمدت از آن اثرات منفي ندارد و فقط چون قابض است توليد يبوست مي كند كه بايد همراه با ميوه هاي ديگر مانند: انجير و زيتون خورده شود.

 

 

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب گياهان معجزه گر/ دكتر سهراب خوشبين/ ناشر: كردگاري/ ص: 203