سالم باشیم

سلامت مو

خانه/سلامت مو

دلايل ريزش مو

5 شنبه 12 دي 1394
تمام افراد ممكن است ريزش مو را در مقطعي از زندگي خود تجربه كرده باشند. بد نيست بدانيد در هر زماني 10درصد موهاي سر شما در فاز استراحت هستند.

تمام افراد ممكن است ريزش مو را در مقطعي از زندگي خود تجربه كرده باشند. بد نيست بدانيد در هر زماني 10درصد موهاي سر شما در فاز استراحت هستند. بعد از گذشت دو تا سه ماه، موهاي در فاز استراحت مي ريزند و موهاي جديد به جاي آن ها مي رويند. اين رويش حدود دو تا شش سال بعد تمام مي شود. در اين فاز، هر تار مو، ماهيانه يك سانتي متر رشد مي كند.

علايم ريزش مو:

براي اينكه متوجه شويد ميزان ريزش موي شما طبيعي يا غير طبيعي است، مي توانيد از اين آزمايش كشيدن مو استفاده كنيد، بدين ترتيب كه حدود 50 تا 100 تار مو را با انگشتان گرفته، ملايم بكشيد. در حالت طبيعي چهار تا پنج تار مو كنده مي شود و اگر موي بيشتري كنده شود، حاكي از آن است كه ريزش مو غيرطبيعي است.

دلايل ريزش مو:

كم خوني فقرآهن: در بسياري از خانم ها ريزش مو به علت كم خوني فقرآهن است.

اختلالات غده تيروئيد: در هر دوحالت كم كاري يا پركاري غده تيروئيد ريزش مو اتفاق مي افتد.

مصرف برخي از داروها: بعضي داروها مانند داروهاي ضدانعقاد خون، داروهاي ضدافسردگي، داروهاي ضدنقرس، شيمي درماني كه براي سرطان استفاده مي شود، استفاده بيش از حد از ويتامين آ و قرص هاي ضد حاملگي موجب ريزش مو مي شوند. قطع اين داروها به كاهش ريزش مو كمك بسياري مي كند. بنابراين اگر اين مساله براي شما نگران كننده است، بهتر است با پزشك خود در مورد مصرف داروها مشورت كنيد.

مصرف دخانيات، مواد مخدر و مشروبات الكلي

بيماري يا جراحي: ممكن است حدود سه يا چهار ماه پس از يك بيماري شديد يا جراحي مهم، به طور ناگهاني تعداد زيادي از موهاي خود را از دست دهيد كه به علت استرس بيماري يا جراحي است و موقتي مي باشد.

رژيم غذايي نامناسب: يكي از مهم ترين عوامل ريزش مو، رژيم غذايي نامتعادل است. رژيم غذايي بايد حاوي انواع مواد غذايي باشد و براي كاهش ريزش مو، غذاي پر پروتئين و آهن كافي، لازم است.

استرس: از ديگر عوامل مهم ريزش مو، اضطراب، نگراني و شوك ناگهاني مي باشد.

عفونت: بعضي از عفونت ها مانند عفونت هاي قارچي باعث ريزش مو مي شوند.

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب گنجينه سبز درمان3/ مهندس ميترا قاسمي/ ناشر: مرنديز/ ص 124