سالم باشیم

سلامت پوست

خانه/سلامت پوست

جاي زخم را چطور از بين ببريم؟

5 شنبه 10 بهمن 1394
نوع درمان و برخورد با زخم تعيين كننده مقدار به جاي ماندن اثر زخم است. البته اگر اثري به جاي مانده باشد، همچنين سرعت و ميزان از بين رفتن اثر زخم، بستگي به نحوه ي مراقبت و توجه از زخم دارد.

 

نوع درمان و برخورد با زخم تعيين كننده مقدار به جاي ماندن اثر زخم است. البته اگر اثري به جاي مانده باشد، همچنين سرعت و ميزان از بين رفتن اثر زخم، بستگي به نحوه ي مراقبت و توجه از زخم دارد.

جاي زخم را در نطفه خفه كنيد؛ راه حل اين مشكل به همين سادگي است. هربار كه پوست بريده مي شود جاي زخم بر روي آن باقي مي ماند. اما اثر زخم در بعضي افراد بيش از سايرين به جاي مي ماند. اين مساله از يك فرد به فرد ديگر كاملا متفاوت است.

به بهبود مناسب و صحيح زخم كمك كنيد؛ احتمال به جاي ماندن اثر زخمي كه سريع و به نحو خبو التيام مي يابد، نسبت به زخمي كه چركي مي شود بسيار كمتر است. اطمينان يابيد كه همه ي زخم ها و خراش هاي ايجاد شده بر روي پوست را تميز كرده ايد. سعي كنيد زخم را با يك پماد آنتي بيوتيك ضمن ان كه اثر درماني دارد اندكي مرطوب نگه داريد.

رويه ي زخم را نكنيد؛ كندن رويه ي زخمي كه در حال بهبود است احتمال به جاي ماندن اثر زخم را افزايش مي دهد.

رژيم غذايي متعادلي برگزينيد؛ زخم وقتي خوب بهبود پيدا مي كند كه بدن آنچه را براي التيام آن لازم است دريافت كند. بدن به مصرف پروتئين ها و ويتامين ها كه از طريق رژيم غذايي متعادل تامين مي گردند، نيازمند است.

جاي زخم را با ملايمت بشوييد؛ يك عامل شايع سايش زخم، وجود يك ليف در دستان فردي است كه با شور و حرارت و صرف انرژي زياد بدن خود را مي شويد.

ماليدن روغن به زخم؛ يك كپسول ويتامين E را باز كنيد و مايع داخل آن را بر روي زخم بريزيد. اين كار ساده و مؤثر به نظر مي رسد.

 

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب درمان هاي خانگي/ دبورا تكاك/ مترجم: مينا اسماعيلي/ ناشر: گلبرگ/ ص181