سالم باشیم

بهداشت و درمان

خانه/بهداشت و درمان

تبخال ها در چه قسمت هايي بروز مي كنند؟

5 پنج شنبه 6 خرداد 1395
تبخال حالت دردناكي است كه توسط ويروس هرپس سيمپلكس نوع اول ايجاد مي شود.

تبخال حالت دردناكي است كه توسط ويروس هرپس سيمپلكس نوع اول ايجاد مي شود. اين ويروس هنگامي كه وارد مي شود به صورت بالقوه باقي مي ماند و هنگامي كه دستگاه ايمني بدن ضعيف شد شروع به فعاليت مي كند، مثلا زماني كه شما مضطرب، خسته، ضعيف و يا عصبي هستيد. يك رژيم غذايي بد نيز مي تواند باعث فعاليت اين ويروس شود. بسياري از زنان در دوره عادت ماهانه خود از اين مشكل رنج مي برند.

تبخال ها در چه نقاطي بروز مي كنند؟

تبخال در هر نقطه از بدن ممكن است به وجود آيد ولي بيشتر در اطراف و روي لب ها، داخل دهان و اطراف بيني رخ مي دهد. اولين نشانه تبخال سوزش است. سپس زخم شكل مي گيرد و در طول دو تا چهار روز گسترده مي شود، پوست روي زخم خشك مي شود و درحالي كه پوستي جديد زير آن درست شده مي افتد. درمان كامل تبخال معمولا 14 روز طول مي كشد. اين ويروس توسط تماس قابل انتقال است بنابراين مواظب باشيد اگر تبخال داريد كسي را نبوسيد. بعضي از افراد معتقدند كه قرار گرفتن در نور آفتاب، باد يا هواي گرم و سرد موجب تشديد فعاليت اين ويروس مي شود. شكلات و خشكبار به علت اين كه داراي آمينواسيد هستند مي توانند موجب تشديد زخم شوند.

خوردن ميوه ها و سبزيجات تازه مي تواند به تقويت دستگاه ايمني بدن براي مقابله با ويروس كمك كند:

كلم، هويچ، گياه قره قات، انار، ليمو، سويا همگي داراي قلاونويد هستند. فلاونويد و ويتامين C داراي آنتي باكتري هاي قوي هستند كه به تقويت دستگاه ايمني بدن براي مقابله با ويروس تبخال كمك مي كنند. منابع خوب ويتامين C، توت فرنگي، گياه قره قات و كيوي هستند. ثابت شده كه ليسين هاي معدني نيز به پيشگيري از فعاليت ويروس ها كمك مي كنند و بنابراين از ايجاد تبخال هاي جديد جلوگيري مي كند.

 

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب زيبايي به روش طبيعي/ چارمين يابسلي/ مترجم: بهناز پياده/ ناشر: شباهنگ/ ص 155