Notice: Use of undefined constant APPLICATION_ENVIRONMENT - assumed 'APPLICATION_ENVIRONMENT' in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 32 Notice: Trying to get property of non-object in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 429 پایگاه اطلاع رسانی سالم باش
سالم باشیم

بهداشت و درمان

خانه/بهداشت و درمان

اهميت دوره نقاهت در بهبود بيماري

5 چهار شنبه 24 شهريور 1395
رژيم هاي سخت براي تقويت قواي ايمني مي بايست با مشورت متخصصان تغذيه و پس از مشورت با جراح بيمار اجرا شوند

دوره نقاهت بخشي از روند بهبود بيماريست. در اين دوره بدن فرصت پيدا مي كند، پيش از بازگشت به فعاليت هاي معمولي، سلامت و نيروي خود را مجددا باز يابد و اين باعث كاهش ميزان خستگي و بازگشت بيماري مي شود. با اين حال، ميزان استراحت در رخت خواب بايد با ميزان فعاليت هاي ايستاده ي ما هماهنگ باشد. اين كه زماني را براي التيام و بهبود وضع جسمي مان اختصاص دهيم، مهم است. اما بايد خواسته هاي بدن را نيز در نظر گرقته و هنگامي كه احساس كرديم دوباره آمادگي پيدا كرده ايم، فعاليت هاي خود را آغاز كنيم.

 اخطار

رژيم هاي سخت براي تقويت قواي ايمني مي بايست با مشورت متخصصان تغذيه و پس از مشورت با جراح بيمار اجرا شوند. بعضي از عناصر غذايي مانند آرگينين وجود دارند كه اگرچه سرعت التيام زخم ها را افزايش مي دهد، اما ممكن است باعث افزايش سطح اسيد نيتريك بدن شده و با برخي عملكرد هاي بدن تداخل داشته باشد، بهتر است تا جاي ممكن مدت زياد بستري شدن در بيمارستان را كاهش دهيم.

غذاها بايد داراي ارزش غذايي بالا و قابل هضم باشند: سوپ ها، غذاهاي آبكي، سالاد هاي ميوه سبك، مقدار كمي ماهي و سبزي هاي بخارپز شده يا سوپ مرغ ( كه مشاهدات نشان داده باعث تقويت قواي ايمني بدن مي شود) همه و همه انتخاب هاي بسيار مناسبي هستند.

آب رساني: نوشيدن آب كافي براي از بين بردن يبوست هاي حاصل از داروي بي هوشي از اهميت حياتي برخوردار است. سعي كنيد قبل از عمل جراحي تا لحظه اي كه به شما اجازه داده اند آب بنوشيد و پس از جراحي هم اين روند را ادامه دهيد.

آب ميوه ها: نوشيدن آب ميوه ي تازه نقش مهمي را در تسريع روند بهبود ايفا مي كند. آب ميوه ها منابعي سرشار از مواد مغذي هستند كه هضم آن ها بسيار راحت است. علاوه بر آن بدن مي تواند از آن ها به صورت منابع قندي استفاده كند چرا كه سوخت و ساز آن ها چندان زحمتي ندارد.

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب راهنماي درمان با غذا/ دكتر سوزانا اليوير/ مترجم: رقيه عليزاده/ ناشر:پيك فرهنگ/ص 195