سالم باشیم

سلامت مو

خانه/سلامت مو

انواع مو و مراقبت صحيح 1

5 سه شنبه 28 مهر 1394
وجود مقداري چربي روي مو طبيعي است؛ شما براي نگه داشتن مو در وضعيت مطلوب به اين مقدار چربي نياز داريد. اما چربي زياد باعث مي شود كه موها كثيف و ژوليده به نظر برسند. در صورتي كه هم موي سر و هم پوست سرتان چرب است، مطمئن شويد كه از شامپو يا حالت دهنده اي استفاده مي كنيد كه براي شما مناسب است.

موهاي چرب

وجود مقداري چربي روي مو طبيعي است؛ شما براي نگه داشتن مو در وضعيت مطلوب به اين مقدار چربي نياز داريد. اما چربي زياد باعث مي شود كه موها كثيف و ژوليده به نظر برسند. در صورتي كه هم موي سر و هم پوست سرتان چرب است، مطمئن شويد كه از شامپو يا حالت دهنده اي استفاده مي كنيد كه براي شما مناسب است؛ و اگر فقط پوست سر چرب است، شامپوي مخصوص موهاي چرب و نرم كننده مخصوص موهاي خشك را به كار ببريد تا تعادل برقرار شود.

براي شست و شوي موهاي چرب به اين نكات نيز توجه كنيد:

موها را يك روز درميان بشوييد. ممكن است وسوسه شويد كه آن ها را هر روز بشوييد، اما با اين كار غدد چربي روي پوست سر تحريك مي شود. هر چه موها را بيش تر بشوييد پوست سر چرب تر خواهد شد.

براي پاك كردن و شامپو زدن موها از نوك انگشتان استفاده كنيد و موها را به آرامي ماساژ دهيد.

موها را به طور مكرر و با شدت برس نزنيد، چرا كه اين كار چربي را در سطح بقيه موها پخش مي كند.

با دكترتان درباره عوامل توليد چربي اضافي مانند استرس و هورمون هايي كه در قرص هاي ضدبارداري يافت مي شود، مشورت كنيد.

موهاي خشك

رنگ زدن يا فر كردن مكرر و همين طور گرماي بيش از حد سشوار و ديگر حالت دهنده هاي برقي ساختار مو را ضعيف مي كند و به آن آسيب مي رساند. در معرض آفتاب بودن يا شنا كردن در آب استخر داراي كلر نيز مي تواند باعث خشكي و ريزش مو شود.

براي نگه داشتن موها به حالت طبيعي اين نكات را رعايت كنيد:

از نرم كننده ها و شامپوهاي مخصوص موهاي خشك و آسيب ديده استفاده كنيد.

استفاده از سشوار، بيگودي و ... را در صورت داشتن ريزش مو قطع كنيد و در صورت نداشتن ريزش به حداقل برسانيد.

براي محافظت از موها، هنگام شنا كردن از كلاه ضد آب استفاده كنيد.

با يك نرم كننده قوي (در صورت نداشتن ريزش) يك بار در هفته موها را تقويت كنيد.

موهاي نرم و لطيف (كم پشت)

موهاي كم پشت نبايد مرده به نظر برسند. اين روش هاي ساده را به كار گيريد تا موها پرپشت جلوه كنند:

موها را يكدست كوتاه كنيد تا پرتر به نظر برسند.

موها را خيلي بلند نكنيد؛ هر چه موها بلندتر باشند كم پشت تر به نظر مي رسند.

از حالت دهنده ها در نوك و ساقه مو استفاده كنيد؛ نه در ريشه. اين كار از سنگين شدن مو جلوگيري مي كند.

استفاده از نرم كننده ها به پيشگيري از موخوره و آسيب رسيدن به مو كمك مي كند؛ اما موهاي نازك را كم پشت تر نشان مي دهد.

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب فرهنگ زيبايي و درماني پوست و مو/ مهدي ضيائي/ ناشر: عصرجوان/ ص104