سالم باشیم

فشار خون

خانه/فشار خون

آيا فشارخون بيماري جدي است؟

5 جمعه 14 اسفند 1394
به فشارخون پايين معمولا به چشم بيماري كه بايد درمان شود، نگاه نمي شود مگر وقتي كه سرگيجه كه يكي از علايم واضح آن است، واقعا مايه ي رنج فرد مبتلا مي شود

به فشارخون پايين معمولا به چشم بيماري كه بايد درمان شود، نگاه نمي شود مگر وقتي كه سرگيجه كه يكي از علايم واضح آن است، واقعا مايه ي رنج فرد مبتلا مي شود. استرس شديد مي تواند در افراد مستعد باعث كاهش ناگهاني فشارخون شود. احتمالا اين به دليل مكانيسم واكنشي غده ي آدرنال است. (غده ي آدرنال هورمون استرس را توليد مي كند.) افت فشارهاي حاصل از تغيير موقعيت بدن مثلا هنگامي كه از حالت نشسته مي خواهيم بلند شويم در ميان افراد مسن و افراد مبتلا به ME و خانم هاي حامله رايج است. راه برخورد با چنين افت فشاري اين است كه هنگامي كه مي خواهيم از حالت دراز كشيده تغيير وضعيت دهيم اين كار به آرامي صورت گيرد، يعني در چند مرحله نه به يكباره.

نمك: راه حلي كه معمولا براي فشارخون پايين تجويز مي شود، افزايش ميزان نمك، در رژيم غذايي فرد است. افزايش نمك آثاري درست برعكس آن چه در قسمت بالا درباره ي اثر كاهش ميزان نمك گفته شد، در بردارد. اما استفاده ي بلندمدت اين راه حل توصيه نمي شود.

گياهان دارويي: ريشه ي ليكوريك مي تواند در افزايش فشارخون و در نتيجه، متعادل كردن فشار در افراد مبتلا به فشارخون پايين بسيار مؤثر باشد.

 

كاري از گروه محتواي سالم باش

كتاب راهنماي درمان با غذا/ دكتر سوزانا اليوير/ مترجم: رقيه عليزاده/ ناشر:پيك فرهنگ/ص 158