Notice: Use of undefined constant APPLICATION_ENVIRONMENT - assumed 'APPLICATION_ENVIRONMENT' in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 32 Notice: Trying to get property of non-object in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 429 پایگاه اطلاع رسانی سالم باش
سالم باشیم

پوکی استخوان

خانه/پوکی استخوان
5

آشنايي با بيماري خاموش

چنانچه شما در گروه سني جوان يا ميانسال باشيد، مشكل است باور كنيد كه امكان دارد كه پوكي استخوان در شما اثر گذاشته باشد.
5

تأثير پروتئين بر پوكي استخوان

افراد پير و سالخورده اي كه به مقدار زياد گوشت مصرف كرده اند، نسبت به افرادي كه بيشتر پروتئين گياهي خورده اند، خيلي بيشتر دچار پوكي استخوان لگن و شكستگي آن شدند.
5

نكاتي در مورد شناخت و پيشگيري پوكي استخوان

پوكي استخوان يك اختلال اسكلتي است كه بيشتر در دوران كهنسالي و به دليل نداشتن رژيم متعادل ويتامين ها و پروتئين ها بروز مي كند و ويژگي بارز آن كاهش استحكام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شكستگي قرار مي دهد.
5

عوامل ايجاد كننده پوكي استخوان

از نشانه هاي پوكي استخوان مي توان كمردرد ، شكستگي انتهاي استخوان ساعد و شكستگي سر استخوان ران و افتادن دندان ها را نام برد.
5

پوكي استخوان را جدي بگيريد

پوكي استخوان، به معني پوك شدن يا نازك شدن استخوان ها به هر علتي مي باشد و در اكثر افراد سالخورده ديده مي شود.
5

عامل پوكي استخوان

هر كسي ممكن است دچار پوكي استخوان شود، اما بعضي افراد نسبت به ديگران بيشتر در خطر ابتلاء به اين بيماري هستند. در هر شخصي بستگي به عواملي مثل سن، جنس و نژاد دارد.
5

پوكي استخوان با يائسگي زود هنگام

اگر يائسگي قبل از سن معمول يعني 45 تا 50 رخ دهد خواه به علت طبيعي يا در نتيجه برداشتن تخمدان ها، راديوتراپي يا شيمي درمانيبراي سرطان ها، به اين يائسگي زود هنگام گفته مي شود.
5

کلسیم و پوکی استخوان

کلسیم با فسفر ترکیب می شود و در ساختمان استخوان ها و دندان ها شرکت می کند.
5

بهبود پوکی استخوان با ورزش

ورزش منظم به حفظ و حتی افزایش تراکم استخوان کمک می کند و باعث تقویت عضلات هم می شود.
5

راشیتیسم یا نرمی استخوان

راشیتیسم یا نرمی استخوان یک بیماری مربوط به رشد استخوان است که در نوزادان و کودکان دیده می شود. این بیماری موجب خمیدگی و رشد ناقص استخوان ها و افزایش ریسک شکستن آن ها می شود.
5

درد بیشتر مراقبت بیشتر

دیده شده که گاهی بعضی ها دو سه مدل درد و بیماری دارند. این مقاله یک درمان کاملا طبیعی است برای کسانی که هم پوکی استخوان دارند هم بیماری قلبی.
5

موسیقی پوکی استخوان می آورد

بعضی از بیماری ها خاموش هستند. یعنی بعد از این که خوب به بدن انسان ضربه زدند تازه خودشان را نشان می دهند. پوکی استخوان هم از دسته ی همنی بیماری ها است.
5

چند توصیه برای جلوگیری از پوکی استخوان

باید مراقب باشیم دچار بیماری پوکی استخوان نشویم زیرا درمان پوکی استخوان بسیار سخت است پس بیایید از همین الان پیشگیری کنیم
5

پوکی استخوان در زنان

پوکی استخوان بیماری است که در آن چگالی استخوان کم شده و به ساختار میکروسکوپی خلل وارد می‌شود.
5

شیوه های طبیعی پیشگیری از پوکی استخوان

اگرچه متخصصان بسیاری به مصرف لبنیات برای دریافت میزان طبیعی کلسیم توصیه می کنند اما باید توجه داشت مصرف لبنیات به ویژه ماست، خامه و شیر باید با کمترین میزان چربی باشد.
گروه محتوای سالم باش پوکی استخوان پنج شنبه 10 ارديبهشت 1394