سالم باشیم

چربی خون

خانه/چربی خون
5

ميوه ها و كاهش چربي خون

ميوه‌هاي تازه حاوي ويتامين‌ها و فيبرها و همچنين آنتي‌اكسيدان‌هاي مختلف هستند كه تأثير زيادي در تنظيم ميزان كلسترول خون دارد.
گروه محتوای سالم باش چربی خون پنج شنبه 25 شهريور 1395
5

علايم بارز چربي خون

اگر پاهاي شما گزگز مي كند و يا مدام به خواب مي رود و دچار سرگيجگي و تعريق زياد شده ايد،اين امكان وجود دارد كه “چربي خون” شما بالا رفته باشد.
5

گياهان مؤثر بر كاهش چربي خون

با افزايش سن و نداشتن رژيم مناسب غذايي و عدم ورزش احتمال دچار شدن به بيماري هاي متفاوت در انسان بوجود مي آيد، يكي از اين بيمار ها كه به شدت در جامعه رواج دارد افزايش چربي خون مي باشد
5

روش هاي موثر بر كاهش چربي خون

كاهش وزن در افراد با اضافه وزن، مهم ترين و كارآمدترين روش در درمان بيماري افزايش چربي خون است.
5

سنجش كلسترول در منزل

امكان اندازه گيري سطح كلسترول خون در منزل به وسيله كيت هاي موجود در داروخانه ها وجود دارد
گروه محتوای سالم باش چربی خون سه شنبه 28 ارديبهشت 1395
5

كنترل سطح كلسترول

كلسترول خون يك ماده طبيعي مومي شكل است كه در تمامي سلول هاي بدن وجود دارد.
گروه محتوای سالم باش چربی خون دوشنبه 20 ارديبهشت 1395
5

رابطه نازايي و كلسترول خون

همه ي هورمون هاي جنسي مثل تستوسرون و استروژن و پروژسترون از كلسترول تشكيل مي شوند
گروه محتوای سالم باش چربی خون يکشنبه 22 فروردين 1395
5

صدمات ناشي از چربي خون

افزايش چربي هاي خون باعث رسوب آنها در ديواره عروق مي شود كه نتيجه آن تشكيل پلاك هاي تنگ كننده عروق است و زمينه آسيب بسياري از ارگان هاي بدن را فراهم ميكند.
5

ويژگي افراد مستعد به چربي خون

اگر شغل شما پشت ميز نشيني است و فرصت اجراي برنامه ورزشي را نداشته و يا به طور كلي از فعاليت بدني كمي برخورداريد، احتمال ابتلا به چربي خون در شما بالاست.
5

عوامل موثر بر چربي خون

خانواده هايي كه والدينشان چاق هستند و در نتيجه چربي خون بالايي دارند، بچه هاي آنها هم بعدا دچار اين عوارض خواهند شد و بايد از اين لحاظ بيشتر تحت نظر قرار گيرند.
5

مبارزه با افزايش چربي خون

مصرف چربي هاي اشباع و چربي هاي ترانس، كلسترول تام و LDL را افزايش مي دهد .كمتر از 10 درصد از كالري روزانه خود را از چربي هاي اشباع استفاده كنيد.
5

9 قاعده براي مقابله با كلسترول

افزايش كلسترول خون يك بيماري به شمار نمي رود، بلكه عامل خطرناكي است كه فرد را پس از گذشت زمان به سكته قلبي دچار مي كند.
5

چربي خون را كنترل كنيد

افزايش چربي خون با تجمع در ديواره رگ ها، تنگي آنها را به دنبال دارد و به همين دليل باعث افزايش خطر ابتلا به سكته مغزي، درد قفسه سينه و گرفتگي عروق مي شود.
5

كلسترول خون بي صدا بالا مي رود

كلسترول بالاي خون كاملا بي‌سروصدا افزايش مي‌يابد و مشكل‌ساز مي‌شود، اما سوال اينجاست چگونه مي‌توان متوجه وجود كلسترول بالاي خون شد؟ آيا اين مشكل علائمي‌ نيز بروز مي‌دهد؟
گروه محتوای سالم باش چربی خون چهار شنبه 20 آبان 1394
5

اهميت تري گليسريد در چيست؟

تري گليسريد نوعي چربي خون است. زمان خوردن غذا ، بدن شما ميزان كالري اضافي را، به تري گليسريد تبديل مي كند.