سالم باشیم

دیابت

خانه/دیابت
5

رژيم غذايي روزانه ديابتي ها

ديابتي ها بايد سه وعده غذا، بطور منظم، با زمان بندي مشخص و مقادير معقول در طول روز مصرف كنند. اين سه وعده معمولا صبحانه، ناهار و شام بعلاوه چند وعده غذاي سبك مثل چاشت، چاي عصرانه و كمي غذاي سبك قبل از خواب مي باشد.
گروه محتوای سالم باش دیابت چهار شنبه 14 مرداد 1394
5

عوارض ديررس ديابت

ديابت تقريبا همه اعضا و ارگان هاي بدن را گرفتار مي كند. در اين ميان چشم، كليه، قلب و عروق بزرگ، مغز و اعصاب، و پا بيش از ساير قسمت هاي بدن در معرض آسيب قرار دارند.
گروه محتوای سالم باش دیابت چهار شنبه 14 مرداد 1394
5

نقش كربوهيدرات ها در ديابت

اندازه گيري كربوهيدرات يك روش دقيق براي برنامه ريزي غذايي براي افراد ديابتي است.
گروه محتوای سالم باش دیابت چهار شنبه 14 مرداد 1394
5

كنترل قندخون

براي تشخيص ديابت چند قطره از ادرار خود را در مسير مورچه ها قرار دهيد. اگر مورچه ها دور آن جمع شدند ديابت داريد و قند خون تان بالا زده است ولي اگر از آن فرار كردند ديابت نداريد.
گروه محتوای سالم باش دیابت چهار شنبه 14 مرداد 1394
5

ديابت و مشكلات پوستي

اگر ديابت داريد حتما اين مقاله را بخوانيد چون ممكن است به همين زودي ها دچار مشكلات پوستي شويد. يادتان باشد كه بهترين و كم هزينه ترين دارو براي ديابت پرهيز است.
گروه محتوای سالم باش دیابت چهار شنبه 14 مرداد 1394
5

غلظت قندخون

تغيير عادات ورزشي(كم يا زياد ورزش كردن) بعنوان مثال، مي تواند هم بر جذب موثر انسولين و هم بر ميزاني كه قندخون سوخت و ساز مي شود تاثير بگذارد. استرس، از هر نوع كه باشد، مي تواند به ترشح آدرنالين و در نتيجه بالا رفتن غلظت قند در خون منجر شود.
گروه محتوای سالم باش دیابت چهار شنبه 14 مرداد 1394
5

بهداشت پا براي ديابتي ها

يكي از بخش هاي اساسي آموزش ديابتي ها، مسئله مراقبت از پاي فرد ديابتي است.
گروه محتوای سالم باش دیابت چهار شنبه 14 مرداد 1394
5

ورزش عملي حياتي براي ديابتي ها

شايد شما هم اين باور غلط را شنيده باشيد كه «فرد ديابتي نبايد ورزش كند» بر همين اساس در برخي از مدارس دانش آموزان ديابتي را از انجام ورزش معاف مي كنند، در صورتي كه بايد ورزش را يك پايه اساسي در درمان هر دو نوع ديابت دانست.
گروه محتوای سالم باش دیابت چهار شنبه 14 مرداد 1394
5

علائم بيماران ديابتي

اگر شما به پزشك مراجعه كرده و از هر يك از علايم اين مقاله شكايت كنيد، خانم يا آقاي دكتر بطور طبيعي شما را از نظر ديابت بررسي مي كنند.
گروه محتوای سالم باش دیابت چهار شنبه 14 مرداد 1394
5

واقع بینی دیابتی ها

دیابت یک بیماری قابل کنترل است، یک فرد دیابتی می تواند مانند سایرین در فعالیت های اجتماعی شرکت کند.
گروه محتوای سالم باش دیابت سه شنبه 13 مرداد 1394
5

بیشتر درباره دیابت بدانیم

کلمه دیابت از واژه یونانی به معنای افزایش میزان ادرار مشتق شده است. یکی از وظایف کلیه ها جذب مجدد قند موجود در ادرار و برگرداندن آن به خون است.
گروه محتوای سالم باش دیابت دوشنبه 12 مرداد 1394
5

اگر دیابت هم دارید عسل بخورید

آزمایش ها ثابت کرده اند که میزان قند در بیماران دیابتی اگر عسل را به عنوان غذا مصرف کنند پایین می آید و قند آن ها مانند افراد عادی و سالم می شود.
گروه محتوای سالم باش دیابت يکشنبه 11 مرداد 1394
5

لوبیا و کنترل دیابت

لوبیا مقدار زیادی کربوهیدرات دارد و باید در اندازه مناسب خورده شود، ولی لوبیا به آهستگی هضم می شود و در نتیجه قند خون و سطح انسولین را کم بالا می برد.
5

درمان گیاهی دیابت

بسیاری از بیماران در هنگام تشخیص بیماری چندین سال دیابت داشته ا ند و حتی دچار عوارض دیابت شده اند. علائم دیابت در بعضی از کودکان به صورت ناگهانی بروز می کنند اما در بزرگسالان تدریجی است.
گروه محتوای سالم باش دیابت چهار شنبه 7 مرداد 1394
5

دیابت کودکان چیست

دیابت یه ویژه دیابت کودکان، به دلیل تولید نشدن انسولین در بدن ایجاد می شود که به آن «دیابت نوع یک» گفته می شود.