سالم باشیم

فشار خون

خانه/فشار خون
5

رابطه تغذیه با فشار خون

سوء تغذیه یا نداشتن تغذیه ی صحیح منشأ بسیاری از بیماری ها است. استفاده بی رویه از غذاهای آماده و کنسرو ها سبب افزایش فشار خون می شود.
5

تاثیر نمک بر افزایش فشار خون

مصرف نمک یا همان کلرید سدیم سبب افزایش فشارخون می شود. این تأثیر به سبب وجود یون سدیم در نمک است که حدود نیمی از وزن نمک را اشغال نموده است.
گروه محتوای سالم باش فشار خون چهار شنبه 26 فروردين 1394
5

تاثیر داروهای ضد بارداری خوراکی بر فشار خون

داروهای ضد بارداری خوراکی ممکن است باعث افزایش فشارخون خفیف شود که معمولاً با قطع این داروها، فشارخون به حد طبیعی بر می گردد.
گروه محتوای سالم باش فشار خون سه شنبه 25 فروردين 1394
5

تاثیر سیگار بر فشار خون

نیکوتین سیگار و دیگر مواد مخدر باعث انقباض رگ های خونی می شود و هم چنین، ضربان قلب را سریع تر می کند که هر دو، باعث افزایش فشار خون بدن می شود.
گروه محتوای سالم باش فشار خون سه شنبه 25 فروردين 1394
5

تاثیر مواد معدنی و کافئین بر فشار خون

خوردن غذاهای سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم برای سلامت دستگاه گردش خون مفید می باشد. تحقیقات نشان داده است که مصرف این مواد معدنی از بالا رفتن فشارخون جلوگیری می کند.
گروه محتوای سالم باش فشار خون دوشنبه 24 فروردين 1394
5

ارتباط چاقی و اضافه وزن با فشار خون بالا

چاقی نقش بسیار زیادی در ایجاد فشارخون بالا ایفا می کند به طوری که 20 الی 30 درصد از موارد این بیماری را به اضافه وزن نسبت می دهند.
گروه محتوای سالم باش فشار خون دوشنبه 24 فروردين 1394
5

عامل جنسیت و فشار خون بالا

تا قبل از سن یائسگی یعنی حدود سن 50 سالگی، فشارخون بالا در مردان بیشتر از زنان دیده می شود ولی بعد از یائسگی احتمال ابتلای زنان یائسه به فشار خون بالا نسبت به مردان همسن کمی بیشتر است.
گروه محتوای سالم باش فشار خون يکشنبه 23 فروردين 1394
5

ارتباط فعالیت بدنی و ورزش با فشار خون

نداشتن فعالیت بدنی و هم چنین ورزش نکردن، احتمال ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد. افرادی که فعالیت بدنی متوسطی در طول روز دارند، از سلامت بیشتری نسبت به افراد دیگر برخوردارند.
گروه محتوای سالم باش فشار خون يکشنبه 23 فروردين 1394
5

تاثیر افزایش سن بر فشار خون بالا

در مورد فشارخون می توان گفت هرچه سن بالا می رود احتمال ابتلا به فشارخون بالا نیز بیشتر می شود به طوری که بیش از نیمی از افراد سالخورده دچار این بیماری هستند.
گروه محتوای سالم باش فشار خون پنج شنبه 20 فروردين 1394
5

تاثیر وراثت بر فشار خون بالا

افرادی که یکی از اعضای خانواده اش، به خصوص پدر یا مادرش سابقه ی فشارخون بالا دارند، احتمال دارد به این بیماری مبتلا شوند.
گروه محتوای سالم باش فشار خون پنج شنبه 20 فروردين 1394
5

فشار خون اولیه و ثانویه

بیماری فشارخون بالا یکی از شایع ترین اختلالات مزمن به حساب می رود. حدود یک چهارم بزرگسالان جهان به بیماری فشارخون بالا مبتلا هستند.
گروه محتوای سالم باش فشار خون چهار شنبه 19 فروردين 1394
5

علائم و نشانه های فشار خون بالا چیست

متاسفانه در بسیاری از موارد فشارخون بالا دارای نشانه یا علامت خاصی نمی باشد. در چنین مواردی تنها راه تشخیص بالا بودن فشار خون، اندازه گیری آن است.
گروه محتوای سالم باش فشار خون چهار شنبه 19 فروردين 1394
5

دلایل فشارخون بالا

یکی از دلایل بالا رفتن فشارخون، افزایش خون برگشتی به قلب می باشد. به هر دلیل هنگامی که خون بیشتری به قلب وارد می شود خون خارج شده نیز بیشتر می شود.
گروه محتوای سالم باش فشار خون سه شنبه 18 فروردين 1394
5

فشارخون بالا چیست

هرچه فشار خون پایین تر باشد، سلامت شما بیشتر است و بر عکس هر چه فشارخون بالاتر از حد طبیعی باشد، سلامت شما بیشتر در معرض خطر است.
گروه محتوای سالم باش فشار خون سه شنبه 18 فروردين 1394
5

فشارخون چیست

اگر بخواهیم فشار خون را به صورت علمی معنا کنیم عبارت است از نیرویی که بر واحد سطح جدار ( دیواره ) رگ ها وارد می شود.
گروه محتوای سالم باش فشار خون دوشنبه 17 فروردين 1394