Notice: Use of undefined constant APPLICATION_ENVIRONMENT - assumed 'APPLICATION_ENVIRONMENT' in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 32 Notice: Trying to get property of non-object in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 429 پایگاه اطلاع رسانی سالم باش
سالم باشیم

فشار خون

خانه/فشار خون
5

اين 6 عامل فشارتان را بالا مي برند

فشارخون بالا عبارت است از افزايش فشار وارده از جريان خون به ديواره رگ‌هاي خوني فشارخون بالا به نام قاتل خاموش هم خوانده مي‌شود.
5

فشار خون 12 روي 8

وقتي دكترتان مي گويد "فشار خونتان 12 روي 8 است"، عدد اول فشار خون سيستوليك (حداكثر فشارخون) و عدد دوم فشار خون دياستوليك (حداقل فشارخون) را اعلام مي كند.
5

كاهش فشار خون با استفاده از آب درماني

توصيه پزشكان براي مبتلايان به فشار خون بالا انجام ورزش آب درماني مي باشد. انجام ورزش در آب گرم و يا آب درماني در آب گرم مي تواند يك درمان موثر براي افراد مبتلا به فشار خون بالا باشد.
5

جلوي فشار خون را بگيريم

براي پيشگيري از ابتلا به فشار خون بالا، عواملي نظير ژن دست ما نيست، ولي مي توانيم با مصرف بيشتر ميوه و سبزي و كاهش نمك و ... از ابتلا به فشار خون مصون بمانيم.
5

تأثير سبزي ها بر كنترل فشار خون

اگر از مشكلاتي نظير فشار خون بالا، اختلال در چربي‌هاي خون، بالا بودن قندخون، چاقي و... رنج مي ‌بريد و تا به حال به تركيب مواد غذايي كه استفاده كرده‌ايد، توجه نداشته‌ ايد، علت را در همين امر جست ‌‌وجو كنيد
5

فشار خون بالا و پيدايش سكته مغزي

فشار خون بالا مهم ترين عامل پيدايش سكته ي مغزي است و كنترل آن مي تواند مانع بروز انواع سكته هاي مغزي (از انواع ناشي از لخته گرفته تا انواع حاصل از خونريزي) شود.
5

رژيم كم نمك

براي كاهش مصرف نمك، بايد علاوه بر دوري از غذاهاي پر نمك، رژيم كم نمكي بگيريد؛ مثلا به جاي نمك، در آشپزي از گياهان معطر، ادويه، آب ميوه ها و سركه استفاده كنيد.
5

كاهش فشار خون با 3 تغيير در سبك زندگي

دلايل زيادي براي بالا بودن فشارخون تشخيص داده شده، كه هم مداوا و هم تغيير در سبك زندگي را مي‌طلبد، كاهش وزن، بخش مهمي از اين تغييرات در سبك زندگيست كه به مديريت و كاهش فشارخون كمك مي‌نمايد.
گروه محتوای سالم باش فشار خون چهار شنبه 20 آبان 1394
5

۱۷ توصيه متخصصان تغذيه به فشار خوني ها

بيماري پرفشاري خون يكي از مهم ترين مشكلات بهداشتي در كشورهاي پيشرفته و در حال توسعه است كه در صورت درمان نشدن موجب بروز بيماري هاي قلبي عروقي كه به عنوان دومين عامل مرگ ومير در جهان مطرح است مي شود.
5

آنچه بايد در مورد فشارسنج بدانيد

فشار سنج جيوه اي "استاندارد طلايي" اندازه گيري فشار خون است و احتمال درست كار نكردنش خيلي كم است. فشار سنج عقربه اي وسيله اي فنر دار است و قيمت مناسب تري دارد.
5

وقتي فشار مي افتد

فشار خون پايين يا كم فشاري خون به پايين آمدن فشار خون زير حد طبيعي گفته مي شود. يكي از راه هاي مهم براي پيشگيري از افت فشارخون، پيروي از يك رژيم غذايي صحيح است.
5

آيا فشار خون ارثي است؟

اگر يكي از والدين مبتلا به فشارخون بالا باشند، يك سوم فرزندان در خطر ابتلا به فشارخون بالا هستند و اگر هر دو مبتلا باشند دو سوم فرزندان احتمالا مبتلا خواهند شد.
5

پايين بودن فشارخون را سرسري نگيريد

ممكن است از نظر ميليون‌ها نفري كه از فشارخون بالا رنج مي‌برند، پايين بودن فشار خون يك وضعيت عالي باشد، در حالي كه كاهش حاد فشار خون مي‌تواند عوارض خطرناكي را براي بدن به همراه داشته باشد.
5

اثرات ماست بر فشار خون

اضافه كردن ماست كم چرب به رژيم غذايي روزانه، خطر افزايش فشارخون را كاهش مي دهد.
5

تاثير قرص ضد بارداري بر فشار خون

اگر خانمي براي جلوگيري از بارداري مجبور به مصرف قرص هاي خوراكي باشد بمنظور جلوگيري از افزايش فشارخون در صورت تجويز پزشك ميتواند داروي كاهنده فشارخون استفاده كند.