Notice: Use of undefined constant APPLICATION_ENVIRONMENT - assumed 'APPLICATION_ENVIRONMENT' in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 32 Notice: Trying to get property of non-object in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 429 پایگاه اطلاع رسانی سالم باش
سالم باشیم

فشار خون

خانه/فشار خون
5

افزايش چربي خون را متوقف كنيم

آيا مي دانيد چگونه مي توانيد در زماني كه چربي خون تان رو به افزايش است،مقدار آن را ثابت نگه داشته و كاهش دهيد؟
گروه محتوای سالم باش فشار خون يکشنبه 28 شهريور 1395
5

علل افت فشارخون

فشار خون توسط عمل پمپاژ قلب ايجاد مي‌شود. قلب شما خون را از طريق شبكه‌اي از رگ‌ها و مويرگ‌ها به تمام بدن پمپ مي‌كند و سپس خون از طريق سياهرگ‌ها به قلب بر مي‌گردد.
5

تاثير ماست بر فشارخون

اضافه كردن ماست كم چرب به رژيم غذايي روزانه، خطر افزايش فشارخون را كاهش مي دهد.
5

روزه و بيماران فشارخوني

يك بيمار مبتلا به فشارخون كه براي كنترل فشارخون نياز به داروهاي زيادي دارد و اين داروها را روزانه در چند نوبت مصرف مي كند
5

مشكلات ناشي از فشارخون بالا كدامند؟

فشارخون بالا مي تواند سبب ناراحتي هاي زيادي نظير بيماري هاي قلبي، بيماري هاي كليوي و سكته شود.
5

علل بروز فشارخون بالا

اگر والدين يا برادر و خواهر شما مبتلا به فشارخون بالا باشند، شما با احتمال بيشتري به آن مبتلا خواهيد شد
گروه محتوای سالم باش فشار خون پنج شنبه 30 ارديبهشت 1395
5

از 5راه زير فشارخون بالا را تشخيص دهيد

فشارخون بالاي كنترل نشده، منجر به ضخيم شدن و كاهش خاصيت ارتجاعي ديواره ي سرخرگ ها مي شود
گروه محتوای سالم باش فشار خون پنج شنبه 30 ارديبهشت 1395
5

ورزش و تاثير آن بر فشارخون بالا

حداقل سه بار در هفته ورزش نماييد. سعي كنيد ورزش را به صورت يك روز درميان انجام دهيد تا زمان كافي براي تجديد قوا وجود داشته باشد.
گروه محتوای سالم باش فشار خون چهار شنبه 29 ارديبهشت 1395
5

اقدامات لازم جهت اندازه گيري فشارخون

در فاصله 30دقيقه پيش از اندازه گيري فشارخون قهوه يا چايي نخوريد و سيگار نكشيد
گروه محتوای سالم باش فشار خون سه شنبه 28 ارديبهشت 1395
5

نكات مهم ورزشي در بيماران با فشارخون بالا

با انجام ورزش هوازي در بيماراني كه در معرض خطر فشارخون بالا هستند. يه مرور زمان كاهش هيپرتاتسيون پديد مي آيد
گروه محتوای سالم باش فشار خون يکشنبه 26 ارديبهشت 1395
5

تاثيرات بي نظير ماست بر فشارخون

اضافه كردن ماست كم چرب به رژيم غذايي روزانه، خطر افزايش فشارخون را كاهش مي دهد.
گروه محتوای سالم باش فشار خون جمعه 24 ارديبهشت 1395
5

اهميت فشارخون در دوران باداري

بيماري ديابت در دوران بارداري خطرات زيادي براي مادر و جنين دارد. خطر بروز فشارخون و هر نوع عفونتي در زنان ديابتي بيشتر است
گروه محتوای سالم باش فشار خون چهار شنبه 22 ارديبهشت 1395
5

هيپرتانسيون(فشارخون) چيست؟

تشخيص هيپرتانسيون متعاقب سه بار اندازه گيري متوالي متوالي فشارخون بالا در مواقع مجزا داده مي شود
گروه محتوای سالم باش فشار خون دوشنبه 20 ارديبهشت 1395
5

هيپرتانسيون يا فشارخون بالا

فشارخون سيستولي 140-150 ميلي ليتر جيوه با 42درصد افزايش خطر ابتلا به سكته هاي مغزي و 56درصد افزايش بيماري قلبي توام مي باشد
گروه محتوای سالم باش فشار خون جمعه 17 ارديبهشت 1395
5

فشارخون عادي چيست؟

فشارخون بالا از عارضه هاي رايجي است كه با بيماري هاي قلبي _ عروقي و آسيب هاي چشمي، كليوي و مغزي در ارتباط است.