Notice: Use of undefined constant APPLICATION_ENVIRONMENT - assumed 'APPLICATION_ENVIRONMENT' in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 32 Notice: Trying to get property of non-object in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 429 پایگاه اطلاع رسانی سالم باش
سالم باشیم

تغذیه و رژیم

خانه/تغذیه و رژیم
5

آنچه درباره خواص خاكشير نمي دانيد

بعضي از افراد هنگامي كه خاكشير مي خورند ممكن است سردرد بگيرند. اين گونه اشخاص بايد خاكشير را با كتيرا بخورند.
5

خواص و مضرات زردآلو

هميشه بايد زردآلو را قبل از غذا خورده و همراه با آن، هسته ي آن را نيز تناول نموده زيرا هسته زردآلو ضدنفخ بوده و هضم آن را آسان مي سازد.
5

آشنايي با خواص طبي سياهدانه

سياه دانه داراي اسيدههاي چرب اسيد لينوليك، اسيد اولئيك و روغن هاي فرار است. اين روغن ها خاصيت ضدباكتري و ضد قارچ دارند.
5

ويتامين ها و تاثير آنها بر سلامت بدن

ويتامين ها مواد آلي هستند و وجود آنها جهت انجام بسياري از فعاليت هاي حياتي بدن ضروري است
5

خيار و خواصي كه از آن خبر نداريد

خيار داراي ساپونين و آنزيم هاي مختلفي مانند پروتئولي تيك و غيره و ويتامين ها و مواد معدني مختلف مي باشد.
5

ذرت و هزار خاصيت

ذرت كه به فارسي بلال نيز ناميده مي شود گياهي است يك ساله و يك پايه داراي ساقه اي راست كه ارتفاع آن تا 4متر مي رسد.
5

دارچين يك آنتي بيوتيك طبيعي

دارچين براي تقويت عمومي بدن به كار مي رود و چيني ها اعتقاد دارند كه مصرف مدام دارچين شخص را قوي كرده و همواره او را جوان نگاه مي دارد.
5

سيب و خواص درماني آن

سيب يك ميوه قليايي است و تميز كننده بدن است و به علت دارا بودن پكتين زياد، آب اضافي بدن را خارج مي سازد.
5

غذاهايي كه براي سلامت لازمند

غذاي خوب نه تنها به پيشگيري از بيماري ها كمك مي كند بلكه به بدن بيمار براي مبارزه با بيماري و بهبود دوباره ياري مي رساند
5

مواد غذايي مفيد براي انواع پوست كدامند؟

رژيم غذايي مي تواند نقش عمده اي در حفظ سلامت پوست بازي كند. مواد خاصي در غذا وجود دارد كه پوست را از تخريب اشعه خورشيد محافظت مي كند
5

ميوه هاي پرخاصيت كدامند؟

از آن جايي كه گلابي حاوي مقدار زيادي پكتين كه نوعي سلولز محلول است هنگام ابتلا به يبوست، خوردن اين ميوه بهترين راه براي به حركت در آوردن روده است
5

درباره خواص دارچين و زنجبيل بيشتر بدانيد

اين ماده كه پوست نوعي درخت است، آثار مثبتي روي عملكرد گوارش، برطرف كردن نفخ و درمان اسهال دارد
5

كدام غذاها اشتها را كاهش مي دهد؟

زماني كه ميخواهيد شروع به رژيم گرفتن كنيد كم كردن ميزان غذايي كه ميخوريد اجتناب ناپذير است – اما دليل اصلي اينكه انجام بيشتر رژيم ها به بيش از يك هفته نميرسد احساس گرسنگي است كه بايد در طول روز تحمل كرد.
5

چيزهايي را كه نبايد بخوريم

افراد زيادي معتقدند كه غذاهاي زيادي وجود دارند كه خوردنشان آسيب مي رساند و يا وقتي كه آنها بيمارند نبايد اينگونه غذاها را بخورند
5

تاثير روزه بر زخم معده

اگر كسي براستي دچار زخم معده و يا بيماري حاد ديگري است و با روزه و امساك حال او وخيم تر شود بنابر فتواي علما و فقها، روزه بر آن شخص حرام است.