Notice: Use of undefined constant APPLICATION_ENVIRONMENT - assumed 'APPLICATION_ENVIRONMENT' in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 32 Notice: Trying to get property of non-object in /home/salembash/public_html/application/Bootstrap.php on line 429 پایگاه اطلاع رسانی سالم باش
سالم باشیم

زندگی سالم

خانه/زندگی سالم
5

درمان مشكلات عصبي و روحي با مواد غذايي

جو دوسر چه به صورت آرد شده يابه شكل حليم و آش، به افراد دچار ضعف اعصاب و كمي حافظه كمك مي كند. همچنين اثر آن در درمان افسردگي به اثبات رسيده است
گروه محتوای سالم باش زندگی سالم يکشنبه 15 فروردين 1395
5

داروهاي گياهي مؤثر بر درمان افسردگي

براي درمان انواع افسردگي، ساليان درازي است كه از انواع داروهاي ضد افسردگي شيميايي استفاده مي شود ولي چون درمان افسردگي گاهي چندين ماه يا چندين سال طول مي كشد، مصرف كنندگان اين داروها هميشه از عوارض جانبي آن ناراضي و نگران هستند
گروه محتوای سالم باش زندگی سالم سه شنبه 10 فروردين 1395
5

گياهان دارويي مؤثر بر كنترل خشم و عصبانيت

كرفس را آب گيري كرده و يك فنجان از آن را با مقداري عسل شيرين كرده و بنوشيد.
5

علايم و عوامل تشديد كننده افسردگي

در زبان روزمره اصطلاح افسردگي براي اشاره به يك حالت احساسي، واكنش به يك موقعيت و شيوه رفتار مختص به فرد به كار مي رود.
5

آشنايي با علايم و نشانه هاي شوك

شوك بر اثر يك بيماري ناگهاني يا جراحت اتفاق مي افتد، وقتي دستگاه گردش خون قادر نباشد خون كافي به اندام هاي حياتي برساند، به بدن شوك وارد مي شود.
5

ريشه خشم و عصبانيت در چيست؟

عصبانيت مي تواند ناشي از عوامل دروني يا بيروني باشد. شما مي توانيد از دست فرد مشخصي، مثل يك همكار يا از يك حادثه عصباني شويد
5

روش هاي درمان اضطراب

اضطراب و تشويش ممكن است براي هر يك از افراد در هر زمان و مكاني رخ دهد و عبارت است از يك احساس ناراحت كننده و مبهم ترس، وحشت، يا خطر با منشا ناشناخته كه بر فرد مستولي مي گردد
5

با گياهان دارويي اضطراب را درمان كنيم

پوست پرتقال و استنشاق بوي خوش خارج شده از آن براي كاهش اضطراب سودمند است
گروه محتوای سالم باش زندگی سالم پنج شنبه 5 فروردين 1395
5

رژيم غذايي مناسب جهت درمان افسردگي

اگرچه همه قبول كرده اند كه در بروز افسردگي عوامل متعددي نظير زمينه ژنتيكي، استرس هاي محيطي و غيره دخيل هستند، اما احتمال مي رود كه غذاها و رژيم غذايي نيز در اين ميان بي تاثير نباشند
5

علايم هشدار دهنده افسردگي

افسردگي عبارت است از احساس غم، دل سردي، يا نااميدي به مدت حداقل دوهفته در اغلب روزها و اغلب ساعات روز
5

استرس و علايم هشد ار دهنده

رخدادهاي زيادي در زندگي روي مي دهد، پس احساس شكست و ياس امري اجتناب ناپذير خواهد بود. مسايلي وجود دارند كه شما نمي توانيد كنترل كنيد و همين مسايل گاه باعث ايجاد استرس مي شوند
5

از بروز افسردگي جلوگيري كنيم

براي بيماري افسردگي واقعي نمي توان علت خاص و روشني متصور بود. بعضي از عوامل زيست شناختي مثل بيماري هاي جسمي، اختلالات هورموني، يا بعضي داروها مي توانند نقش داشته باشند
5

نشانه هاي خواندن پريشي و ديسپراكسيا

خواندن پريشي نوعي اختلال يادگيري است كه در آن توانايي فرد براي خواندن و نوشتن ضعيف است
5

استرس و انواع آن

انواع متفاوتي از استرس وجود دارند كه معمولا با يكديگر تركيب شده و باعث بروز مشكلاتي در سلامت فرد مي شوند
5

عوامل مؤثر بر تقويت تمركز كدامند؟

كم شدن توانايي فرد در تمركز مي تواند بسيار آزاردهنده باشد. مواقعي هستند كه نياز به داشتن تمركز مهم تر از مواقع ديگر است
گروه محتوای سالم باش زندگی سالم چهار شنبه 12 اسفند 1394