5علل اصلي كاهش حافظه چيست؟
از دست رفتن حافظه و بالا رفتن سن رابطه اي مستقيم دارند. در اوايل بيست سالگي، مغز شروع به از دست دادن بعضي سلول هاي عصبي مي كند و بدن مواد شيميايي مورد نياز براي درست كار كردن مغز را توليد مي كند
5فراموشي و نشانه هاي آن
اگر نمي دانيد كجا هستيد، شب است يا روز، يا حتي اسم همسر خود را فراموش كرده ايد، بايد با يك پزشك درميان بگذاريد
5علايم استرس كدامند؟
استرس عبارت است از واكنش هاي فيزيكي، ذهني و عاطفي كه در نتيجه تغييرات و نيازهاي زندگي فرد، تجربه مي شوند
5روش هاي تشخيص وسواس
هيچ موقعيتي شما را ارضا نمي كند و به محض كسب يك موفقيت در پي كسب موفقيت تازه اي هستيد
5تاثير استرس بر سلامتي افراد
شرايط استرس زا ممكن است ضربان قلب و فشارخون را افزايش دهند و در نتيجه قلب نياز به اكسيژن بيشتري در اين شرايط داشته باشد.
5مقابله با فشارهاي رواني
به خاطر داشته باشيد كه حتي اتفاق شاد زندگي از قبيل ازدواج، و يا بچه دار شدن نيز باعث مقدار زيادي فشار روحي – رواني مي گردند.
5تاثيرات استرس بر بيماري ها
بررسي اثر استرس روي سلامت قلب و ارزيابي كميت استرس دشوار است چرا كه افراد مختلف سطوح متفاوت استرس را دارند و همچنين پاسخ هاي مختلفي به استرس مي دهند
5چگونه حس خجالت را از خود دور كنيم؟
خجالت مي تواند ما را دچار ديوانگي نموده و به كارهاي ناجوري وادار كند. اعتقاد به اينكه نبايد خودمان را آن طوري كه هستيم قبول داشته باشيم آزارمان مي دهد.
5
5
5
5
5
5